Modul 1
Einführung in das Reformer Training
Lerne die Technik, Prinzipien und Methodik des Reformer Trainings kennen. Wir vermitteln dir ein tiefgehendes Verständnis für den Reformer, die biomechanischen Grundlagen und die richtige Geräteeinstellung für verschiedene Körperbedürfnisse. Wir üben täglich eine Sequenz und besprechen sie ausführlich.