Die Basisausbildung, um Mat Pilates Kurse sicher und professionell zu unterrichten.
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60h Grundlagen, Anatomie, Methodik & Praxis
Modern Mat Pilates bedeutet für uns, die klassische Mattenpraxis neu zu denken: vielseitig, dynamisch und zeitgemäß. In dieser 60 stündigen Basisausbildung vermitteln wir dir die essenziellen Grundlagen, um Mat Pilates Kurse sicher und professionell zu unterrichten.
Egal, ob du bereits Trainer:in bist oder bisher nur auf der Matte übst, unser praxisorientierter Ansatz bereitet dich optimal darauf vor, souverän Matwork Klassen anzuleiten.
Inhalte entdeckenMit dieser Ausbildung geben wir dir die Tools in die Hand, um Körperhaltung und Körpergefühl zu optimieren und Verletzungen vorzubeugen. Unsere Version des Modern Mat Pilates vermittelt dir neben dem klassischen Pilates auch kreative Varianten, sodass du deine Stunden interessant und abwechslungsreich gestalten kannst.
Diese Ausbildung ist ideal, wenn du neu im Unterrichten von Pilates bist und eine solide Basis aufbauen willst, wenn du bereits Pilateserfahrung hast und professionell unterrichten möchtest oder wenn du Wert auf Qualität, Präzision und einen modernen Lehrstil legst.
Modul 1
Du lernst die essenziellen Prinzipien des Matten Pilates kennen: Atmung, Ausrichtung, Zentrierung, Konzentration, Präzision und Flow. Diese bilden die Basis für jede Stunde und ermöglichen dir, deine Teilnehmer:innen sicher und effektiv zu begleiten.
Modul 2
Wir vermitteln dir ein fundiertes Verständnis für die wichtigsten anatomischen Zusammenhänge im Pilates Training. So kannst du Bewegungen nicht nur korrekt anleiten, sondern auch die Hintergründe verstehen und weitergeben.
Modul 3
Eine Pilatesklasse sollte einerseits sicher, aber auch motivierend aufgebaut sein. Von der Struktur über den Einsatz von Sprache bis hin zur Vermittlung deiner Präsenz geben wir dir das Handwerkszeug für einen klaren und inspirierenden Unterricht.
Modul 4
Die Kunst ist es, Übungen individuell anzupassen und für verschiedene Level zugänglich zu machen, von Beginner über Advanced bis hin zu Verletzungen und Schwangerschaft. So holst du deine Teilnehmer:innen genau dort ab, wo sie stehen, und bietest ihnen gleichzeitig neue Herausforderungen.
Modul 5
Ein wesentlicher Teil der Ausbildung ist die Praxis. Du wirst selbst unterrichten, andere beobachten und Feedback geben. So entwickelst du deine Fähigkeiten Schritt für Schritt weiter und gewinnst Sicherheit vor der Gruppe.
Self Practice
Selbstpraxis und Hospitationsstunden vermitteln dir durch das Beobachten von Klassen zusätzlich ein gutes Verständnis für Aufbau, Sprache und Atmosphäre einer Stunde.
